جرم گیری دندان – کلینیک زیبا

آیا تا به حال متوجه شده اید که با وجود مسواک زدن منظم، دندان هایتان زرد و کدر به نظر می رسند؟ یا هنگام نخ دندان کشیدن، لثه هایتان خونریزی می کنند؟ این علائم می توانند نشانه وجود جرم و پلاک دندانی باشند. جرم گیری دندان یک روش پیشگیرانه و درمانی ساده اما بسیار موثر است که در آن، رسوبات سخت شده و پلاک های میکروبی از روی سطح دندان ها و زیر لثه برداشته می شوند تا سلامت دهان و دندان شما حفظ شود.

📚 برای مطالعه بیشتر درباره جرم گیری دندان و جدید ترین روش های علمی در این زمینه، میتوانید به مقاله مروری منتشر شده در پایگاه داده PubMed مراجعه کنید. این منبع معتبر، اطلاعات دقیقی درباره تاثیر جرم گیری بر سلامت لثه و پیشگیری از بیماری های دهانی ارائه داده است.

درخواست تماس سریع

با پر کردن فرم، در کوتاه ترین زمان با شما تماس گرفته خواهد شد.

جرم گیری دندان چیست؟

جرم گیری دندان یک فرآیند تخصصی و استاندارد در دندانپزشکی است که با هدف حذف پلاک میکروبی و رسوبات سخت شده (جرم) از سطوح دندان ها، خط لثه و حتی زیر لثه انجام می شود. پلاک یک لایه چسبنده و نرم از باکتری ها است که به طور مداوم روی دندان ها تشکیل می شود. اگر این پلاک به طور کامل و منظم با مسواک و نخ دندان پاک نشود، به مرور زمان با ترکیب شدن با مواد معدنی موجود در بزاق، سخت شده و به جرم دندانی (که به آن تارتار نیز گفته می شود) تبدیل می گردد.

برخلاف پلاک که با مسواک زدن قابل برداشت است، جرم به شدت به سطح دندان می چسبد و با روش های معمول بهداشتی در خانه قابل حذف نیست. تنها راه از بین بردن جرم، مراجعه به دندانپزشک و انجام جرم گیری با ابزارهای تخصصی است. هدف اصلی از جرم گیری، نه تنها بهبود ظاهر دندان ها، بلکه جلوگیری از پیشرفت بیماری های لثه، پوسیدگی های عمیق و حفظ سلامت کلی دهان و دندان است.

چه کسانی به جرم گیری دندان نیاز دارند؟

جرم گیری دندان یکی از مهم ترین روش های پیشگیرانه برای حفظ سلامت دهان و دندان است و انجام آن تنها به افرادی که دندان هایشان جرم زیادی دارد محدود نمی شود. حتی اگر به طور منظم مسواک بزنید، از نخ دندان استفاده کنید و بهداشت دهان خود را به خوبی رعایت کنید، باز هم به مرور زمان مقداری پلاک و جرم در نواحی دور از دسترس، مانند بین دندان ها یا زیر خط لثه، تجمع پیدا می کند. این رسوبات با روش های معمول خانگی قابل حذف نیستند و تنها با جرم گیری حرفه ای توسط دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان از بین می روند. اگر جرم گیری دندان به موقع انجام نشود، باکتری های موجود در جرم می توانند به مرور زمان به لایه های عمیق تر دندان نفوذ کنند و باعث پوسیدگی های گسترده شوند. در این مرحله، ممکن است دیگر جرم گیری به تنهایی کافی نباشد و نیاز به ترمیم های تخصصی مانند پر کردن دندان برای از بین بردن حفره های ایجاد شده، یا حتی عصب کشی دندان در صورت رسیدن پوسیدگی به عصب، داشته باشید.

با این حال، برخی افراد بیشتر از دیگران مستعد تشکیل جرم دندانی هستند و نیاز آنها به جرم گیری منظم تر است. افرادی که شرایط زیر را دارند، معمولاً باید دفعات بیشتری برای جرم گیری به دندانپزشک مراجعه کنند:

افرادي که بهداشت دهان و دندان را به طور کامل رعايت نمي کنند

افرادي که مسواک زدن و نخ دندان کشيدن منظم ندارند، پلاک بيشتري روي دندان هايشان تشکيل مي شود و اين پلاک به سرعت به جرم تبديل مي گردد.

افرادي که سيگار مي کشند يا از دخانيات استفاده مي کنند

مصرف دخانيات باعث افزايش تشکيل پلاک و جرم شده و همچنين مي تواند باعث تغيير رنگ دندان ها و تشديد بيماري هاي لثه شود.

افرادي که سابقه بيماري هاي لثه دارند

افرادي که قبلاً دچار التهاب لثه (ژنژيويت) يا بيماري هاي جدي تر لثه (پريودنتيت) شده اند، نياز به مراقبت هاي ويژه و جرم گيري منظم دارند تا از عود بيماري جلوگيري شود.

افرادي که از بريس (ارتودنسي) استفاده مي کنند

وجود بريس ها و سيم هاي ارتودنسي، تميز کردن کامل دندان ها را دشوارتر مي کند و زمينه را براي تجمع پلاک و جرم فراهم مي نمايد.

افرادي که خشکي دهان (زروستوميا) دارند

بزاق نقش مهمي در شستشوي طبيعي دهان و کاهش تشکيل پلاک دارد. افرادي که به دليل مصرف داروها يا بيماري ها دچار خشکي دهان هستند، بيشتر در معرض تشکيل جرم قرار دارند.

افرادي که دندان هاي نامرتب و شلوغ دارند

در نواحي که دسترسي به مسواک و نخ دندان دشوار است، پلاک و جرم به راحتي تجمع مي يابند.

افرادي که از دندان مصنوعي، پل يا ايمپلنت استفاده مي کنند

اين افراد بايد به طور ويژه اي بهداشت دهان خود را رعايت کنند و به طور منظم جرم گيري انجام دهند تا از سلامت بافت هاي نگهدارنده پروتزها اطمينان حاصل کنند.

تشخیص نیاز به جرم گیری و تعیین دفعات مناسب آن، همواره بر عهده دندانپزشک متخصص است که پس از معاینه کامل و بررسی وضعیت دهان و دندان، بهترین برنامه درمانی را برای شما طراحی خواهد کرد.

مراحل انجام جرم گیری دندان از ابتدا تا انتها

فرآیند جرم گیری دندان معمولاً در یک جلسه و در چند مرحله انجام می شود. امروزه با پیشرفت فناوری، این روش بسیار سریع، دقیق و کاملاً بدون درد یا با ناراحتی بسیار خفیف انجام می گردد. در ادامه، مراحل اصلی این فرآیند را به صورت گام به گام توضیح می دهیم.

مرحله	عنوان	توضیحات مختصر	زمان تقریبی
۱	معاینه و تشخیص	دندانپزشک با معاینه و بررسی سطح دندان ها، میزان و محل تجمع جرم را مشخص می کند.	۵ تا ۱۰ دقیقه
۲	جرم گیری با دستگاه اولتراسونیک (اکسیژن)	با استفاده از دستگاه مخصوص که امواج فراصوتی تولید می کند، جرم های بزرگ و سخت از سطح دندان ها جدا می شوند.	۱۵ تا ۳۰ دقیقه
۳	جرم گیری دستی	با استفاده از ابزارهای دستی مخصوص (کورت ها)، جرم های ریزتر و رسوبات باقیمانده از زیر لثه برداشت می شوند.	۱۰ تا ۲۰ دقیقه
۴	پالیش و صیقلی کردن دندان ها	با استفاده از خمیر مخصوص و ابزار پالیش، سطح دندان ها صاف و براق می شود تا از چسبیدن مجدد پلاک جلوگیری شود.	۵ تا ۱۰ دقیقه
۵	فلوراید تراپی (در صورت نیاز)	در برخی موارد، برای کاهش حساسیت و تقویت مینای دندان، از ژل یا وارنیش فلوراید استفاده می شود.	۲ تا ۵ دقیقه

معاينه و تشخيص

در اين مرحله، دندانپزشک با معاينه دقيق و استفاده از آينه و پروب دنداني، وضعيت دندان ها و لثه را بررسي مي کند. ميزان و محل تجمع جرم، وضعيت لثه و وجود هرگونه التهاب يا خونريزي ارزيابي مي گردد تا برنامه درماني مناسب تدوين شود.

جرم گيري با دستگاه اولتراسونيک

در اين مرحله، دندانپزشک از يک دستگاه جرم گير اولتراسونيک استفاده مي کند که با ايجاد ارتعاشات و امواج فراصوتي، به همراه پاشش آب، جرم هاي بزرگ و سخت را به راحتي از سطح دندان ها جدا مي کند. اين روش بسيار سريع و موثر است و بخش عمده جرم را از بين مي برد.

جرم گيري دستي

پس از برداشتن جرم هاي بزرگ با دستگاه اولتراسونيک، دندانپزشک با استفاده از ابزارهاي دستي مخصوص (به نام کورت)، جرم هاي ريزتر و رسوباتي که در زير لثه يا در نواحي دسترسي سخت قرار دارند را به دقت برداشت مي کند. اين مرحله براي اطمينان از پاکسازي کامل تمام سطوح دندان ضروري است.

پاليش و صيقلي کردن دندان ها

پس از برداشتن تمام جرم ها، سطح دندان ها با استفاده از يک خمير مخصوص و ابزار پاليش (که به شکل يک برس يا لاستيک کوچک است) صيقلي و براق مي شود. اين کار باعث مي شود سطح دندان صاف تر شود و چسبيدن مجدد پلاک باکتريايي به آن دشوارتر گردد.

فلورايد تراپي

در برخي موارد، به ويژه در افرادي که دندان هاي حساس دارند يا در معرض خطر پوسيدگي هستند، دندانپزشک از ژل يا وارنيش فلورايد روي دندان ها استفاده مي کند تا به کاهش حساسيت و تقويت ميناي دندان کمک کند.

درخواست تماس فوری

فرم را پر کنید تا در کوتاه‌ترین زمان با شما تماس گرفته شود.

مزایا و معایب جرم گیری دندان

جرم گیری دندان یکی از ضروری ترین و پرطرفدارترین خدمات دندانپزشکی است که مزایای بسیار زیادی برای سلامت دهان و دندان به همراه دارد. با این حال، آشنایی با تمام جنبه های آن، از جمله اثرات جانبی احتمالی، به شما کمک می کند تا با دید بازتری نسبت به این درمان اقدام کنید.

مزایا	معایب و عوارض احتمالی موقت
پیشگیری از پوسیدگی های عمیق دندان	حساسیت موقتی دندان ها به سرما و گرما
پیشگیری و درمان بیماری های لثه (التهاب، خونریزی و عفونت)	خونریزی خفیف لثه در روزهای اول (طبیعی و قابل کنترل)
از بین بردن بوی بد دهان ناشی از تجمع باکتری ها	ایجاد فاصله های خالی بین دندان ها که قبلاً توسط جرم پر شده بود (حسی عجیب اما طبیعی)
بازگرداندن رنگ طبیعی و درخشان دندان ها (با برداشتن جرم و لکه های سطحی)	درد یا ناراحتی خفیف در حین جرم گیری (به ویژه در مناطق حساس)
بهبود سلامت کلی دهان و افزایش طول عمر دندان ها	احتمال تحلیل خفیف لثه در افراد با بیماری های پیشرفته لثه (اما جرم گیری برای متوقف کردن این روند ضروری است)
جلوگیری از هزینه های سنگین درمان های پیشرفته تر	نتایج زیبایی برای لکه های داخلی دندان (لکه های درون مینا) کاربرد ندارد و نیاز به روش های دیگر دارد.

✓ مزاياي جرم گيري دندان

پيشگيري از پوسيدگي جرم گيري با برداشتن پلاک و جرم، مهمترين عامل پوسيدگي را از بين مي برد و از ايجاد حفره هاي دنداني که نياز به پر کردن يا عصب کشي دارند، جلوگيري مي کند.

پيشگيري از بيماري هاي لثه جرم و باکتري هاي موجود در آن، عامل اصلي التهاب لثه (ژنژيويت) و بيماري هاي جدي تر مانند پريودنتيت هستند که مي توانند منجر به تحليل استخوان و از دست دادن دندان شوند. جرم گيري منظم، سلامت لثه ها را تضمين مي کند.

از بين بردن بوي بد دهان تجمع جرم و باکتري ها يکي از علل اصلي بوي بد دهان است. با انجام جرم گيري، اين مشکل به طور قابل توجهي برطرف مي شود.

بهبود ظاهر لبخند جرم گيري رنگ دندان ها را روشن تر و طبيعي تر نشان مي دهد و لکه هاي سطحي ناشي از مصرف قهوه، چاي و دخانيات را از بين مي برد.

! عوارض احتمالي موقت جرم گيري

حساسيت دنداني يکي از شايع ترين عوارض پس از جرم گيري، افزايش حساسيت به سرما و گرما است. اين حساسيت معمولاً طي چند روز تا يک هفته کاهش مي يابد و با استفاده از خمير دندان هاي ضدحساسيت قابل کنترل است.

خونريزي لثه خونريزي خفيف لثه در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از جرم گيري طبيعي است و نشانه التهاب لثه و واکنش آن به برداشت جرم است. با رعايت بهداشت دهان، اين مشکل به سرعت برطرف مي شود.

حس فاصله بين دندان ها پس از برداشتن جرم هاي بزرگ که فضاي بين دندان ها را پر کرده بودند، ممکن است حس کنيد که فاصله دندان ها بيشتر شده است. اين حس طبيعي است و نشان مي دهد که فضاي واقعي بين دندان ها که پر از جرم بود، دوباره به حالت طبيعي بازگشته است.

هزینه تقریبی جرم گیری دندان در تهران

هزینه جرم گیری دندان در تهران به عوامل مختلفی بستگی دارد و یک عدد ثابت نیست. مهمترین عواملی که بر قیمت این خدمت تأثیر می گذارند عبارتند از:

دستگاه و تکنیک مورد استفاده: جرم گیری با دستگاه اولتراسونیک (اکسیژن) معمولاً هزینه متفاوتی نسبت به جرم گیری دستی دارد. همچنین استفاده از تکنیک های پیشرفته تر مانند جرم گیری زیر لثه هزینه بیشتری دارد.
تعداد جلسات مورد نیاز: میزان و عمق جرم، تعداد جلسات مورد نیاز برای پاکسازی کامل را تعیین می کند. جرم گیری های معمولی معمولاً در یک جلسه انجام می شود، اما در موارد شدیدتر ممکن است به دو جلسه یا بیشتر نیاز باشد.
موقعیت جغرافیایی کلینیک: هزینه ها در مناطق مختلف تهران می تواند متفاوت باشد و کلینیک های مناطق مرکزی و شمالی معمولاً قیمت های بالاتری دارند.
تخصص و تجربه دندانپزشک: دندانپزشکان با تجربه تر و متخصصان بیماری های لثه (پریودونتیست) معمولاً هزینه های بالاتری برای جرم گیری تخصصی دریافت می کنند.

اساس اطلاعات موجود از منابع معتبر دندانپزشکی در تهران، هزینه تقریبی جرم گیری در سال ۱۴۰۵ به شرح زیر است:

نوع جرم گیری	محدوده قیمت تقریبی (تومان)
جرم گیری معمولی (یک فک)	حدود ۱,۰۰۰,۰۰۰
جرم گیری معمولی (هر دو فک)	حدود ۲,۰۰۰,۰۰۰
جرم گیری زیر لثه ای (پریودنتال) (یک فک)	حدود ۴,۰۰۰,۰۰۰ تا ۶,۰۰۰,۰۰۰
جرم گیری زیر لثه ای (هر دو فک)	حدود ۸,۰۰۰,۰۰۰ تا ۱۲,۰۰۰,۰۰۰
جرم گیری همراه با پالیش و فلوراید تراپی	اضافه بر قیمت پایه، حدود ۵۰۰,۰۰۰ تا ۱,۰۰۰,۰۰۰
جرم گیری با دستگاه (اکسیژن)	در برخی کلینیک ها هزينه جداگانه محاسبه می شود و معمولاً ۳۰ تا ۵۰ درصد گران تر است.

توجه داشته باشید که این اعداد تقریبی هستند و برای اطلاع از هزینه دقیق، باید پس از معاینه و بررسی وضعیت دهان و دندان، هزینه ها به صورت دقیق محاسبه شوند.

مراقبت های بعد از جرم گیری دندان

مراقبت صحیح پس از جرم گیری دندان، نقشی حیاتی در حفظ نتایج درمان، کاهش عوارض احتمالی و افزایش سلامت دهان و دندان دارد. در ادامه، مهمترین نکات مراقبتی را در دوره های مختلف بررسی می کنیم.

⏱

۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از جرم گيري

خودداري از مصرف مواد غذايي و نوشيدني هاي رنگي تا ۴۸ ساعت پس از جرم گيري، از مصرف قهوه، چاي، نوشابه، سس گوجه و ساير مواد غذايي رنگي که مي توانند به سطوح صيقلي شده دندان ها نفوذ کنند، خودداري کنيد. دندان ها در اين دوره مستعد جذب رنگدانه ها هستند.
پرهيز از غذاهاي تند، اسيدي و بسيار داغ يا سرد براي کاهش حساسيت دنداني، از مصرف غذاهاي اسيدي (مانند ليمو و سرکه)، تند و بسيار گرم يا سرد خودداري کنيد.
مسواک زدن با ملایمت از مسواک نرم استفاده کنيد و با ملایمت دندان هاي خود را مسواک بزنيد. از پرزور مسواک زدن در ناحيه لثه خودداري کنيد.
استفاده از نخ دندان به طور منظم و با دقت از نخ دندان استفاده کنيد تا پلاک هاي جديد تشکيل نشوند، اما از پرزور کشيدن نخ در ناحيه لثه خودداري کنيد.

🪥

مراقبت‌هاي روزانه

مسواک زدن منظم و اصولي روزي دو بار و هر بار به مدت دو دقيقه با مسواک نرم و خمير دندان حاوي فلورايد، دندان هاي خود را مسواک بزنيد.
نخ دندان کشيدن روزانه حداقل يک بار در روز از نخ دندان براي تميز کردن فضاهاي بين دنداني استفاده کنيد.
استفاده از دهان شويه ضدعفوني کننده (در صورت تجويز) در صورت توصيه دندانپزشک، از دهانشويه هاي مخصوص استفاده کنيد، اما از مصرف طولاني مدت دهانشويه هاي قوي بدون تجويز پزشک خودداري کنيد.
استفاده از خمير دندان ضدحساسيت در صورت تجربه حساسيت پس از جرم گيري، از خمير دندان هاي مخصوص دندان هاي حساس استفاده کنيد تا ناراحتي کاهش يابد.

📅

مراقبت‌هاي طولاني مدت

معاينات منظم هر ۶ ماه يکبار براي معاينه و در صورت نياز، جرم گيري مجدد به دندانپزشک مراجعه کنيد. دندانپزشک بر اساس وضعيت دهان شما، بهترين برنامه زماني را تعيين مي کند.
ترک عادات مضر از مصرف دخانيات و سيگار خودداري کنيد و مصرف مواد رنگي و قندي را به حداقل برسانيد.
رعايت رژيم غذايي سالم مصرف ميوه ها و سبزيجات تازه که به تميز کردن طبيعي دندان ها کمک مي کنند را افزايش دهيد.
توجه به علائم هشدار دهنده در صورت مشاهده خونريزي مداوم لثه، درد شديد، تورم يا حساسيت طولاني مدت، فوراً به دندانپزشک مراجعه کنيد.

بر اساس مطالعات منتشر شده در منابع معتبر، جرم گیری منظم یکی از موثرترین راهکارها برای پیشگیری از بیماری های دهان و دندان است و نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن دارد، زیرا برخی بیماری های دهانی با بیماری های قلبی-عروقی و دیابت ارتباط مستقیم دارند. بنابراین، توجه به مراقبت های پس از جرم گیری، برای بهره مندی طولانی مدت از مزایای آن بسیار ضروری است.

سوالات متداول شما

در این بخش به رایج ترین سوالاتی که بیماران در جلسات مشاوره کلینیک دندانپزشکی زیبا از ما می پرسند، پاسخ داده ایم تا ابهامات شما به طور کامل برطرف شود. طراحی این پرسش و پاسخ ها مستقیما بر اساس نیاز مراجعین ما شکل گرفته است:

1 آیا جرم گیری دندان درد دارد؟

جرم گیری معمولاً بدون درد است، اما ممکن است در صورت وجود التهاب لثه، خونریزی خفیف یا حساسیت دندانی، کمی ناراحتی ایجاد کند. در این موارد، دندانپزشک از بی حسی موضعی برای افزایش راحتی شما استفاده می کند.

2 هر چند وقت یکبار باید جرم گیری دندان انجام دهیم؟

به طور کلی، توصیه می شود هر ۶ ماه یکبار جرم گیری انجام شود. با این حال، دفعات آن به وضعیت بهداشت دهان، سرعت تشکیل جرم و شرایط فردی شما بستگی دارد. برخی افراد ممکن است هر ۴ ماه یکبار به جرم گیری نیاز داشته باشند.

3 آیا بعد از جرم گیری دندان، فاصله بین دندان ها بیشتر می شود؟

خیر، این یک تصور اشتباه است. جرم گیری فضای بین دندان ها را خالی می کند که قبلاً توسط جرم پر شده بود. به عبارت دیگر، این فاصله ها همیشه وجود داشته اند، اما جرم آنها را پر کرده بود. پس از جرم گیری، این فضاها به حالت طبیعی خود بازمی گردند.

4 آیا جرم گیری به مینای دندان آسیب می زند؟

خیر، اگر جرم گیری توسط دندانپزشک ماهر و با دستگاه های استاندارد انجام شود، هیچ آسیبی به مینای دندان وارد نمی کند. جرم گیری فقط رسوبات سخت شده را از سطح دندان ها جدا می کند، بدون اینکه به بافت سالم دندان آسیب برساند.

5 آیا جرم گیری دندان باعث سفید شدن دندان ها می شود؟

جرم گیری دندان را به رنگ طبیعی خود بازمی گرداند، اما یک روش سفیدکننده (بلیچینگ) نیست. جرم گیری لکه های سطحی و زردی ناشی از جرم را از بین می برد، اما اگر دندان ها به طور طبیعی تیره یا دارای لکه های داخلی هستند، برای سفید شدن نیاز به روش های تخصصی تری مانند بلیچینگ یا لمینت دارند.